Monthly Archives: november 2016

Cykla istället för att ta bilen

sh_architecture_bicycle_bike_

Det finns många fördelar med att ta cykeln istället för bilen när du ska åka till och från jobbet eller uträtta ärenden och med dagens cyklar är inte detta något problem då det finns någon för alla. Att ta cykeln blir allt mer populärt då det finns mycket att vinna både för miljö, plånboken och hälsan.

Det finns som sagt många fördelar med att använda cykel istället för bilen och ett av dem är givetvis kostnaden. En cykel behöver inte tankas, den drar ju inte bränsle utan det enda vi behöver använda oss av är vår egen energi och i slutändan vinner vi dessutom på hälsokontot. Det kanske tar lite längre tid att ta sig fram på cykel än med bil beroende på var i landet man bor men det kan också vara enormt tidssparande att slippa bilköer på andra orter och tänk vad mycket du hinner se efter vägen. Även miljön mår bättre av att slippa utsläppen av avgaserna från din bil.

Om inte hälsan är helt på topp, om man har skador man inte vill överanstränga eller inte vill komma fram svettig till arbetet efter tunga och långa uppförsbackar så kan man investera i en elcykel, denna har en hjälpmotor som tar dig framåt och du behöver inte anstränga dig så hårt. Med andra ord så finns det inte längre några ursäkter för att ta bilen istället för din cykel.

 

 

Cykelträning under vintern

vintercykling

Det går inte längre att sticka huvudet i sanden och låtsas som om vintern inte kommer att inträffa under 2016. Snön är just nu ett faktum på en rad olika platser runt om i landet, där vissa orter till och med drabbats av snökaos. För en cyklist är vintern långt ifrån den bästa årstiden när det kommer till träningsmöjligheter uppe på hojen, men det finns faktiskt olika sätt att fortsätta sin cykelträning även under denna period av året.

Skaffa rätt sorts utrustning

För den som vill hålla i sitt cyklande även under vintern så är det avgörande att man skaffar sig möjligheten att göra så. Det handlar med andra ord om att antingen skaffa utrustning så att man på något vis kan cykla inomhus, eller att utrusta en cykel så att den klarar av att tackla ett normalt vinterväglag på ett bra sätt. Enligt vårt tycke rekommenderar vi nog det förstnämnda, då det kan vara svårt att få en bra träning under vintern trots att man utrustat sin cykel, även om det självfallet kan vara väldigt roligt att göra så. På så vis kan du träna när helst du vill, oberoende av väderleken, någonting som sätter upp optimala förutsättningar för framtida tävlingsresultat.

Res iväg

För den som har möjlighet så är en resa till varmare breddgrader det bästa alternativet. Som proffscyklist så är detta väldigt vanligt, men för de som ännu inte nått den absoluta världstoppen, så inser vi att det är betydligt svårare att både få tid och råd till en resa av detta slag. Det kan dock vara en rejäl sporre att få känna på vägunderlaget i Frankrike och drömma sig bort mot potentiella framtida segrar i Tour de France.