Träning

  • Cykel som din träningsform

    Cykel som din träningsform

    Om du inte tränat något som helst tidigare så kanske cykel kan vara din träningsform. Det är en relativt skonsam form av träning som passar de flesta, man kan cykla i sin takt och känna efter hur mycket man orkar […]

     
  • Cykling för nybörjare

    Cykling för nybörjare

    Cykling är en väldigt populär träningsform idag och fler och fler plockar upp detta. Är man en av dem som inte provat på denna träningsform tidigare men är intresserad av det, kommer vi här förklara hur man kommer igång på […]

     
  • Återhämtning – minst lika viktigt som träning!

    Återhämtning – minst lika viktigt som träning!

    För någon som håller på med cykling eller annan sport på riktigt hög nivå så är det ofrånkomligt att många dagar kommer kantas av hårda träningspass. Det är trots detta faktum inte det enda man behöver tänka på för att […]

     
  • Cykelträning under vintern

    Cykelträning under vintern

    Det går inte längre att sticka huvudet i sanden och låtsas som om vintern inte kommer att inträffa under 2016. Snön är just nu ett faktum på en rad olika platser runt om i landet, där vissa orter till och […]

     
  • Att träna inför ett lopp

    Att träna inför ett lopp

    Det kan vara svårt att veta hur man ska träna inför ett lopp och vad som är den bästa tränings metoden. Det gäller att veta vilken sorts träning man kommer att kunna få användning av och vilken sorts utrustning man […]

     
  • Träna med elcykel

    Träna med elcykel

    Nu när elcyklarna kommer stort på marknaden så kan man ju fråga sig om det går att träna med elcykel? Man kan ju tro att har man en elcykel så behöver man inte trampa för att komma framåt, och det […]